Hoy parecia que iba a ser un martes de poca acitividad asi que di 1 hora de sppinning y daba el dia por bueno , pero de repente me vino una llamada caida del cielo...y me "obligo" a hacer 4 horas de bici , el recorrido fue :Madrid-Colmenar-Soto-Manzanares-Cerceda y vuelta por el mismo sitio .En un dia como hoy tuvimos : calor,frio,lluvia,nubes,sol...y es que Madrid y 4 horas de bici dan mucho de si....sales de casa en pleno atasco de hora punta y de repente te encuentras con un pantano....sales de casa enfadandote por nada y vuelves sonriendo por todo , ¿verdad Javi (J.L) ?(mi compañero de la foto ) que para Zarauzt va muy fuerte....claro que la cita importante la tiene en el altar el fin de semana siguiente!!!asi que a con tranquilidad...
Resumen del dia : 4horas de bici y 124 kms.
1hora de spinning.
Para dar mas pistas y para quien no lo conozca , la foto es del pantano de Manzanares el Real , a solo 1 hora en bici y a 2 horas en coche de Madrid ....una cosa es que el coche corra mas y otra que el trafico te lo permita.Asi que nada mejor un Martes que una sesion de "biciterapia".
1 comentario:
antes de final de mes tengo que hacer un sub30 en morcuera; hay que ver vaya mierda de retos que se pone uno a esta edad, qué lejos queda la época de hacer sub30 silbando la canción de "verano azul".
pasados los 40 tengo 29'15 de mejor marca, y de marca absoluta 27'20 (de cartel a cartel). siempre hablando de fuera de competición y sin liebres.
tiene que ser este mes, porque en el resto del verano apenas daré pedales por diversas circunstancias laborales y domésticas. si quieres ser testigo ya sabes.
desde que usas casco ya se te puede invitar a estos retos de globero.
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